Rodeo - plan ćwiczeń dla początkujących
autor: Tomasz Kukuła (aka Szumek)
Czesc I -basen (woda stojaca)
Podstawowe techniki WW z ukierunkowaniem na Rodeo
- prawidlowe wioslowanie do przodu(p), do tylu (t)
- kontra sterujaca p/t
- Obrot 180 stopni na kontrze sterujacej
- Plaska podporka !!
- Plywanie na umiarkowanym przechyle
- Plywanie na maxymalnym przechyle
- Obrot 180 stopni na plaskiej podporce
- obrot 360 stopni t/p (rotacja ciala)
- wysoka podporka
- eskimoska
Czesc II - podstawy techniki WW na rzekach gorskich
wszystko opisane w TAO Kajaka
Czesc III - podstawy techniki rodeo w playspotach
ODWOJO
- kontrolowane stanie w odwojo (niska podporka)
- przesuwanie sie wzdloz lini odwojo
- "wahlowanie" (tak jak pkt 2 tylko nie przesuwamy kajaka tylko nadajemy
- rotacje
- eskimoska w odwoju i wash-out
- wychodzenie na pozycje
- plaskie obroty (360)
- Shuvity
- Blasty
FALO
- Kontrolowany surf z odchyleniem ciala na rufe
- Unikanie zalania dziobu przez zielona woda
- Surf na duzym przechyle
- Carwingowanie
- Proby obrotu o 180stopni
Czesc IV - zaawansowane techniki rodeo na plaskiej wodzie
- double pump
- eskimoska rodeo (szybka)
- piruety na dziobie
- zaciecie rufy (squirt turn)
- FW Cartwheel
- Stall
Czesc V - Zaawansowane techniki rodeo w odwojo i na falo
- wszystkie zaawansowane moves
- freeride moves